© Проспим с Александрой Гуляевой
Отвечаю на вопросы во всех соц. сетях

+79202963769

Онлайн запись
В период от 0 до 4 месяцев на маму и ребенка выпадает множество событий: адаптация, восстановление после родов, становление ГВ, колики, настройка биоритмов и регресс сна

Ребенок может долго или через слезы засыпать, словно "что-то мешает". Привычный ритм жизни сменяют ночные гуляния. А дневные сны все чаще случаются только на руках или груди у мамы, да еще и короткие. Кажется что не оставляет и секундочки времени для себя.

Почему не говорили что
будет ТАК сложно?
Материнство в медиа пространстве выглядит плюшевым и счастливым. Фантазии у мам в период гнездования разбиваются о реальность после родов. Правда в том, что мама может чувствовать разочарование, перепады настроения и усталость. Теперь её жизнь в корне изменилась и приходиться к этому приспосабливать. Встает вопрос что оставить на откуп времени, что делегировать родным, а в каких вопросах идти к специалистам.
От проблемы к конкретным действиям
Курс Дрёма закрывает проблемы со сном возраста от 0 до 4 месяцев.
Я постаралась дать максимум пользы без воды.
  • Создадите быстрые и предсказуемые засыпания
  • Научитесь продлевать и корректировать
    дневные сны
  • Ребенок начнет спать сам, пока вы делаете свои дела
  • Устраните ночные гуляния и ранние пробуждения
Купить
Что включает в себя курс Дрёма?
Каждое видео - это последовательный шаг:
  • Вводная часть
    Учимся правильно считать сон и работать с дневником сна так, чтобы он говорил с вами. Знакомимся со всеми факторами влияющими на сон. И сразу начинаем прорабатывать один из них.
    1
  • Возрастные особенности
    Маршрутная карта возраста 0-4 месяца дает предсказуемость. Связаны ли колики с мелатонином и почему регресс сна меняет всю концепцию работы над сном. И что делать на каждом этапе взросления ребенка в период 0-4 месяца
    2
  • Комфортная обстановка для сна
    Нам важно чтобы ничего не мешало сну и засыпанию ребенка. Мы пошагово создадим комфортные условия для сна и засыпания с учетом возраста, безопасности и пожеланий мамы. Найдем баланс между удобно и безопасно.
    3
  • Ритм дня
    Научимся подготавливать ребенка к засыпанию и определять его истинные признаки усталости. Введем ритуалы и исправим классические ошибки в ритме дня
    4
  • Режим дня
    Через "игру со сном" освоим принципы корректирования снов и бодрствований. Разбираемся когда продлевать дневные сны, как корректировать долгие засыпания и что делать с недосыпом, если он есть.
    5
  • Самостоятельный сон
    Погрузимся в мир способов засыпания и продления снов. Вводим помощников в засыпании и продлении снов.
    Изучим с методику обучения самостоятельному сну
    6
Почему курс Дрёма удобен?
У любого специалист за 1 консультацию человек способен запомнить только три вывода.
В детском сне этого мало для результата.
В курсе информация систематизирована и разбита на блоки для легкого усвоения и применения всего в комплексе.
Почему мне доверяют?
Я практикующий специалист
  • Консультант по детскому сну
  • Консультант по организации детского сна
  • Психолог-консультант. Специалист по поведенческой коррекции детского сна.
Образование без опыта - это только корочка и потраченное время. Если знания не применять, то они забываются. Каждый месяц я налаживаю сон в семьях с нарушенным детским сном. А заряжаюсь я от результатов и положительных отзывов моих клиентов
Посмотреть сертификаты
Применяю знания о сне
на своем ребенке.
В профессию консультантов по сну редко приходят мамы спящих детей.
Я не просто практикующий специалист, но и мама, которая ежедневно на своем сыне видит результаты работы над сном. Я сама занимаюсь поддержанием хорошего сна своего ребенка. Поэтому я понимаю что происходит у вас, по другую сторону от экрана.
Почитать мою историю
Свой подход: работа над сном в формате игры
Я знаю как невысыпающимся мамам сложно изучать информацию и собирать знания по кусочкам даже при наличии интереса и дикого желании спать. Поэтому стараюсь переводить методики в практические игры, позволяющие легко применять знания о детском сне.
Именно поэтому в курсе Дрема сложная схема коррекции снов переведена в настольную игру. А маршрутная карта возрастов похожа на простецкую игру бродилку
Услуги
Выберите удобный для вас формат
Курс Дрёма
1500 руб/ доступ 3 месяца

Какие результаты можно получить после курса:

  • Быстрые и предсказуемые засыпания
  • Дневные сны удается продлевать
  • Ребенок спит сам, пока вы делаете свои дела
  • Коррекция проблемы "перепутал день и ночь"

Что входит в курс:

  • Доступ к 6 видеоурокам с презентациями о детском сне
  • Доступ открывается на 3 месяца с момента оплаты
  • Домашние задания для самостоятельного выполнения
  • Бонус: скидка 50% в течение 3 месяцев на онлайн консультацию

На курсе вы узнаете:

1) Все факторы влияющие на сон и как их проработать

2) Как наладить сон с учетом возраста и потребностей ребенка

3) Как создать комфортную для сна и засыпания обстановку

4) Как подготовить ребенка ко сну чтобы он засыпал быстро

5) Как корректировать сны. Методика в формате игры

6) Особенности различных способов засыпания

7) Как внедрить дополнительные способы успокоения

8) Как обучить ребенка самостоятельному сну

9) Какие действия могут помочь при коликах

10) Как перекладывать ребенка чтобы он не просыпался

11) Как прожить регресс сна мягко и без последствий

Нажимая кнопку "купить" вы соглашаетесь с условиями оферты

Купить
Разовая онлайн консультация
2500 р /час
  • Этот вариант подойдет если вы хотите что рассмотрели ваш случай индивидуально, нашли причины и сказали что нужно именно в вашем случае чтобы ситуация со сном улучшилась.
  • Также подойдет для тех, кто уже изучал информацию о детском сне и нуждается в точечных рекомендациях
  • Что включает в себя консультация:
  1. Анализ анкеты и картины сна ребенка
  2. Анализ дневника сна и способы коррекции режима
  3. Онлайн консультация в течении часа.
  4. Разбор существующих проблем со сном
  5. Предоставление индивидуальных рекомендаций под ваш случай
  6. Письменные тезисы озвученные на консультации вам будут отправлены после консультации, чтобы вы не забыли внедрить важные моменты.
  • На консультации не даются методики обучения самостоятельному засыпанию

Нажимая кнопку "купить" вы соглашайтесь с условиями оферты

Купить

Какие результаты можно получить:

Устранение перепутанного дня и ночи
Ребенок начнет спать длинные сны ночью, а не днём

Быстрые укладывания
Укладывания станут спокойными и предсказуемыми.
Полноценные дневные сны
Дневные сны станут более часа, а укладывание на них будет легким и спокойным
Позитивного ребенка днем
За время полноценного сна ребенок будет лучше восстанавливаться, а значит будет много сил днём
Вы готовы к будущим регрессам
Будущие регрессы и болезни вам будут не страшны. Вы будете знать что делать!
Предсказуемость в снах
Здорово понимать когда укладывать ребенка, предугадывать сколько будет сон и иметь возможность планировать свое время
Ждать когда перерастет, этот как предложить дышать в следующий раз.

А может перерастет? У ребенка потребность в сне здесь и сейчас, ему сложно восполнить недостаток сна по принципу отоспишься потом. Это как предложить подышать в следующий раз. Сон - это такая же базовая потребность как в еде и воздухе. Если довести ситуацию до "недосыпа", то укладывания станут более сложными, бодрствования капризными, а сон тревожным и чутким. Это корректируется сложнее, но даже про коррекцию недосыпа я включила информацию в курс.

Отзывы моих клиентов:
  • Я хочу выразить благодарность, Александре за помощь в налаживании сна. Потому что как Ладе исполнилось 4-5 месяцев мы забыли, что такое нормальный сон. Были частые ночные пробуждения, долгие укладывание на руках, сил не оставалось ни на что, конечно присутствовал определённый скептицизм по отношению к консультантам по сну, но во время работы с Александрой он исчез. Когда я поняла что если этот период и временный, и если когда нибудь это само собой разрешится, то к этому времени я просто сойду с ума и поседею), видя мое физическое и эмоциональное истощение, мой муж взял ситуацию в свои руки и решил обратится к Александре. Александра, всегда была на связи, очень подробно и доходчиво объясняла как дальше действовать, чувствовалась поддержка. В начале работы я даже не мечтала переселить дочь в свою кровать - казалось это фантастика, но мы справились. За время нашей курации мы встретили первые зубы..)))) И как врач хочу отметить одно важное обстоятельство: часто с жалобами на плохой сон приходят мамы к неврологам и, разумеется, есть проблемы со здоровьем которые вызывают нарушения сна. Но большинство случаев вообще не требует лекарственных препаратов ни гомеопатических, ни травяных, никаких, а требуют налаживания режима сна и отдыха. И тут мама оказывается в тупике: проблема есть, а врач ее не решил или сразу предложил тяжелую артиллерию. Поэтому рекомендую однозначно обращаться к Александре как к консультанту по сну. И выражаю благодарность. Спасибо!
    Дарья Давидова
    Отзыв от мамы невролога. У них семейная династия врачей, в т.ч. два педиатра в семье.
  • В очередной раз убедилась, что если чего-то очень хочешь, то желание обязательно исполнится!
    Нам очень повезло с преподавателем! Александра - прекрасный наставник, доступно и понятно излагает материал, постоянно была с нами на связи и поддерживала в моменты, когда в голову закрадывались сомнения)
    В Рекомендациях по обучению, высланных мне, так хорошо разложен по полочкам материал, что вопросов практически не возникло. Надеюсь данный материал пригодится ещё когда-нибудь)
    Знаю, что результат, которого мы достигли - ещё не конечный, но он уже меня безумно радует!!!
    Не буду врать, было страшно начинать, но все оказалось намного проще, чем я себе это представляла!) Никогда бы не подумала, что мой ребёнок (с характером) уснёт за пять минут без какой-либо помощи из вне за 5 минут уже на второй день обучения!!! Сказать, что я была в шоке - ничего не сказать)
    Моя жизнь определённо стала лучше. Спасибо!
    Дарья
    Захотела остаться инкогнито
  • Теперь мы живём в комфортном режиме. У меня есть время потупить и сделать дела. И это прекрасно. Я сильно боялась работать над дневными пробуждениями, но все прошло хорошо и перетерпеть день регресса на фоне конечного итога оказалось просто. Спасибо за содружество. Было 🔥🔥🔥
    Злата Жданова
    Злата обратилась ко мне после работы с другим консультантом по детскому сну. 
  • Илья засыпал долго и часто капризничал. Мы не заморачивались на режим, пока ситуация не стала критической. Появилась необходимость отлучить от груди. Навалилось многое и я приняла решение обратиться к специалисту.
    Рекомендации, полученные от Александры были полными, с кучей нюансов, о которых я бы и не подумала. Так мы наладили режим, ушли от проблемы с перекладываниями ребенка после засыпания. По итогу Илья спит в своей кроватке, а мы с мужем в своей. Я благодарю Александру за помощь со сном Ильи. Классно, что все было по делу, без лишней воды и результативно.
    А еще я узнала кучу лайфхаков, как создать условия для сна без больших вложений. 
    Ася Воропаева
  • Спасибо большое за консультацию, все четко разложили по полочкам , будем стараться всему придерживаться и у нас все получится. Быстро вышли на связь , подобрали удобное время , спасибо, бы приятно с вами пообщаться 
    Елена Бизюкова
Результат будет у тех, кто действует!
Решение проблемы невозможно без действия.
Наладить сон
Остались вопросы?

Напишите мне и получите ответ на вопрос по продуктам в чате мессенджера.
Телефон: +79202963769
Почта: prospim.pro@ya.ru
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda