© Проспим с Александрой Гуляевой
Хочу, чтобы мой ребенок
жил в мире добрых детей,
которых воспитывают
выспавшиеся родители.
жил в мире добрых детей,
которых воспитывают
выспавшиеся родители.
Отзыв Анастасии Новиковой
Дочка: Мира (9 мес)
Точка А:
- Дневные сны по 30-40 минут с продлением грудью
- Несамостоятельный дневной сон на руках/с грудью
- Частые ночные пробуждения 10-12 раз каждую ночь
- Долгие засыпания на груди и продление снов грудью
Было произведено обучение самостоятельному засыпанию в пакете индивидуального сопровождения "Вместе в СЗ"
BOYZ
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
обучение Сз ребенка 6 месяцев
Отзыв Алины Архангельской
Дочка: Полина 4,5 месяца
Точка А:
Точка А:
- Короткие 20-30 минутные дневные сны
- Частые ночные пробуждения
Налаживание сна было в два этапа с временной разницей.
- Разовая консультация во время регресса сна 4, 5 месяцев
- Обучение самостоятельному засыпания после окончания регресса сна
Отзыв после окончания работы над сном
обучение Сз ребенка 6 месяцев
Отзыв Ольги Теньшаковой
Сын: Ян (5 месяцев)
Точка А:
Точка А:
- ранние пробуждения в 4:30 с уходом в бодрствование
- частые ночные пробуждения 10-12 раз за ночь
- короткие дневные сны с пробуждением через 30 минут
- засыпание и продление снов грудью
Налаживание происходило в два этапа:
- В 4 месяца были даны рекомендации в рамках разовой консультации
- В 5 месяцев было обучение самостоятельному засыпанию в рамках индивидуального сопровождения
“
До обращения ко мне у Яна были частые пробуждения ночью, с наибольшей частотой под утро. Оле приходилось долго качать или давать грудь, при этом под утро Ян засыпал на 20 минут и дальше по новой. Были ситуации, что в 4 часа ребенок уходил на бодрствование и продлить сон не удавалось.
В 4 месячном возрасте Яна нормально иметь 3-4 ночных пробуждения на кормления. После работы над сном лишние пробуждения стали продлевать быстро и шипением. Утро теперь настает не в 4 утра, а в 6:30
Это не конечный результат работы, Оле были даны дальнейшие рекомендации и она продолжает идти к улучшению результата.
В 4 месячном возрасте Яна нормально иметь 3-4 ночных пробуждения на кормления. После работы над сном лишние пробуждения стали продлевать быстро и шипением. Утро теперь настает не в 4 утра, а в 6:30
Это не конечный результат работы, Оле были даны дальнейшие рекомендации и она продолжает идти к улучшению результата.
обучение Сз ребенка 6 месяцев
Семья Калединых
Мама: Анна Каледина
Алиса (6 месяцев)
Точка А: частые ночные пробуждения, рваный дневной сон с необходимостью в продлении груди
Алиса (6 месяцев)
Точка А: частые ночные пробуждения, рваный дневной сон с необходимостью в продлении груди
обучение Сз в многодетной семье с мамой предпринимателем
Семья Смирновых
Мама: Екатерина Смирнова
Настя (10 месяцев)
Точка А: непредсказуемые укладывания, частые ночные пробуждения, дневной сон с потребностью в продлении груди
Настя (10 месяцев)
Точка А: непредсказуемые укладывания, частые ночные пробуждения, дневной сон с потребностью в продлении груди
От засыпания с бутылочкой к самозасыпанию
Отзыв Лианы Портновой
Дочка: Полина ( 1 год и 5 месяцев)
Точка А: засыпание с бутылочкой и 3-4 пробуждения ночью.
Полина выпивала много жидкости, приходилось дополнительно вставать и менять подгузник 2 раза за ночь.
Точка А: засыпание с бутылочкой и 3-4 пробуждения ночью.
Полина выпивала много жидкости, приходилось дополнительно вставать и менять подгузник 2 раза за ночь.
От засыпания на груди к самостоятельному засыпанию
Отзыв Елены Казловской
Сын: Даня (11 месяцев)
Точка А: короткие ДС с потребностью в продлении, частые ночные пробуждения, засыпания с грудью
Результат: засыпает си продлевает сны сам. Полноценный ночной сон без пробуждений и ночных кормлений.
Точка А: короткие ДС с потребностью в продлении, частые ночные пробуждения, засыпания с грудью
Результат: засыпает си продлевает сны сам. Полноценный ночной сон без пробуждений и ночных кормлений.
обучаем СЗ с мамой воспитателем в детском саду
Семья Алекбаевых
Мама: Анастасия Алекбаева
Дочька: Катя (11 месяцев)
Точка А: долгие засыпания на груди, частые ночные пробуждения
Результат: быстрые засыпания, одно ночное кормление по возрасту
Дочька: Катя (11 месяцев)
Точка А: долгие засыпания на груди, частые ночные пробуждения
Результат: быстрые засыпания, одно ночное кормление по возрасту
Обучение СЗ
Семья Дунаевых
Мама: Наталья Дунаева
Мира (1 год и 4 месяцев)
Точка А: пробуждения 6-10 раз за ночь , засыпания на груди, неравномерное распределение снов и бодрствований
Мира (1 год и 4 месяцев)
Точка А: пробуждения 6-10 раз за ночь , засыпания на груди, неравномерное распределение снов и бодрствований
Комментарии консультанта:
Хочу, чтобы было понимание, что не всегда работа над сном имеет эффект "вау". Это не быстрое изменение, а результат последовательной работы.
В этом кейсе эффекта "вау" не получилось. Переход на один сон произошел рано и задолго до обращения ко мне. Смещение сна на середину дня оказалось для ребенка непосильным, а возвращение второго сна не дало результат. По этой причине работа над сном оказалась затянувшейся.
Количество пробуждений при этом удалось сократить.
Хочу, чтобы было понимание, что не всегда работа над сном имеет эффект "вау". Это не быстрое изменение, а результат последовательной работы.
В этом кейсе эффекта "вау" не получилось. Переход на один сон произошел рано и задолго до обращения ко мне. Смещение сна на середину дня оказалось для ребенка непосильным, а возвращение второго сна не дало результат. По этой причине работа над сном оказалась затянувшейся.
Количество пробуждений при этом удалось сократить.
Чтобы наладить детский сон
Мой подход учитывает возрастные особенности и индивидуальные потребности ребенка.
выберите возраст ребенка
Налаживание детского сна в семье врачей
Кейс с мамой врачем
В этой семье династия врачей: два педиатра, а мама невролог.
Мама: Дарья Давидова
Ладушка 10 месяцев.
Точка А: засыпание на руках, частые ночные пробуждения
Мама: Дарья Давидова
Ладушка 10 месяцев.
Точка А: засыпание на руках, частые ночные пробуждения
Отзыв мамы невролога:
О результатах полученных после работы с индивидуальным сопровождением
Дарья - врач невролог.
В процессе работы выяснилось, что у них в семье целая династия из 4 врачей, два из которых педиатры.
В процессе работы выяснилось, что у них в семье целая династия из 4 врачей, два из которых педиатры.
"Этот кейс стал для меня подтверждением того, что врачи не обладают знаниями по поведенческой коррекции детского сна, а около 86% нарушений детского имеют не медицинские, а поведенческие причины"
доработали СЗ на ДС после работы с другим консультантом
# Кейс
Мама: Злата Жданова
Вера (9 месяцев)
АЗ засыпание и сон на груди в дневные сны
Вера (9 месяцев)
АЗ засыпание и сон на груди в дневные сны
1
Точка А
Злата обратилась ко мне после окончания сопровождения у другого консультанта.
Ей приходилось бегать продлевать дневные сны каждые 20-40 минут
Третий дневной сон только на груди.
При этом от работы с другим консультантом был навык СЗ на ночные сны
Ей приходилось бегать продлевать дневные сны каждые 20-40 минут
Третий дневной сон только на груди.
При этом от работы с другим консультантом был навык СЗ на ночные сны
2
Пришлось начинать с начала
После анализа картины сна, нашлось что поправить в условиях сна и по режиму были упущения, он оказался не пригодным для работы на дневные сны. Не было предсказуемости в укладываниях на дневные сны
3
Обучение по мягкой методике
Наличия методики от старого консультанта оказалось недостаточно, без сопровождения, только методика - малоэффективны.
Я предложила Злате работу по мягкой, комбинированной методике
Я предложила Злате работу по мягкой, комбинированной методике
4
Результат
Все дневные сны Вера научилась засыпать сама.
Даже третий дневной сон, который раньше был только на груди теперь Вера засыпает и спит сама.
Появился предсказуемый режим снов
“Злата пришла ко мне после месячной работы с другим консультантом, со знанием методики СЗ и уже наличием навыка на ночные сны. Но дневные сны хромали. Этот случай стал подтверждением того, что методика без консультанта малоэффективна."
Отзыв Златы Ждановой
Налаживание сна в рамках пакета индивидуального сопровождения "Вместе в СЗ"
Мама Дарья и дочька - стефания(1,6 мес)
# Кейс
Мама Дарья и Стефания ( 1 год и 7 месяцев)
(2021г.)
(2021г.)
Мама обратилась с проблемами:
У девочки (1,7 месяцев) были следующие нарушения сна:
- долгие укладывания ребенка на груди;
- частые ночные пробуждения с "висением" и засыпанием на груди;
- короткие дневные сны,
- ранние пробуждения с долгим сосанием груди под утро;
- несамостоятельный сон на груди днем, при этом, если мама уходила, ребенок сразу просыпался.
За время работы сделано следующее:
- налажены условия сна,
- откорректирован режим,
- составлен под ребенка ритм дня,
- индивидуально подобраны ритуалы.
Результатом стали предсказуемые укладывания,
но, как и ожидалось,
остались частые пробуждений ночью.
В таких случаях помогает обучение самостоятельному засыпанию
но, как и ожидалось,
остались частые пробуждений ночью.
В таких случаях помогает обучение самостоятельному засыпанию
Обучение самостоятельному засыпанию проходило по мягкой методике. Мама была в постоянном контакте с ребенком, не выходила из комнаты и помогала ровно столько, сколько требовалось ребенку.
В методике не было задачи игнорировать слезы: если ребенок начинал плакать, мама сразу успокаивала, и слезы прекращались.
В методике не было задачи игнорировать слезы: если ребенок начинал плакать, мама сразу успокаивала, и слезы прекращались.
Уже на вторую ночь обучения девочка уснула сама за 5 минут без внешней помощи и слез. Проспала всю ночь!!!
Какой результат получила мама:
Благодаря пакету с сопровождением и обучению самостоятельному сну
- Ребенок быстро и предсказуемо укладывается спатьА значит больше никаких торгов и битв за сон. Все легко и просто
- Ребенок спит всю ночьА значит, он бодрый днем и у имеет много сил на познание окружающего мира
- Ребенка теперь могут укладывать другие члены семьиА значит мамы появилось больше сил и времени на себя.
- У мамы появилось больше сил и времениМама высыпается и имеет много сил и на себя и на вовлеченное общение с ребенком;
Я всегда хотела пройти обучение по самостоятельному засыпанию, так как понимала, что так как сон проходит у нас, быть не должно.
В очередной раз убедилась, что если чего-то очень хочешь, то желание обязательно исполнится!
Нам очень повезло с преподавателем! Александра - прекрасный наставник, доступно и понятно излагает материал, постоянно была с нами на связи и поддерживала в моменты, когда в голову закрадывались сомнения)
В Рекомендациях по обучению, высланных мне, так хорошо разложен по полочкам материал, что вопросов практически не возникло. Надеюсь данный материал пригодится ещё когда-нибудь)
Не буду врать, было страшно начинать, но все оказалось намного проще, чем я себе это представляла!) Никогда бы не подумала, что мой ребёнок (с характером) уснёт за пять минут без какой-либо помощи из вне за 5 минут уже на второй день обучения!!! Сказать, что я была в шоке - ничего не сказать)
Моя жизнь определённо стала лучше. Спасибо!
В очередной раз убедилась, что если чего-то очень хочешь, то желание обязательно исполнится!
Нам очень повезло с преподавателем! Александра - прекрасный наставник, доступно и понятно излагает материал, постоянно была с нами на связи и поддерживала в моменты, когда в голову закрадывались сомнения)
В Рекомендациях по обучению, высланных мне, так хорошо разложен по полочкам материал, что вопросов практически не возникло. Надеюсь данный материал пригодится ещё когда-нибудь)
Не буду врать, было страшно начинать, но все оказалось намного проще, чем я себе это представляла!) Никогда бы не подумала, что мой ребёнок (с характером) уснёт за пять минут без какой-либо помощи из вне за 5 минут уже на второй день обучения!!! Сказать, что я была в шоке - ничего не сказать)
Моя жизнь определённо стала лучше. Спасибо!
Дарья
Мама дочки 1 год и 7 мес.
Отзывы моих клиентов
- Одно могу сказать, что изначально не верилось в то, что это может работать. Поэтому и откладывала.
А когда решилась, была удивлена что казалось бы простые действия реально работают.Ольга ФедороваОбучение Ани самозасыпанию в 10 месяцев - Настя сама засыпает, без груди, единственное надо пообниматься обязательно перед засыпанием. Ночью просыпается 2-3 раза (2 раза покушать 🙈), один просто, обнимаю, иногда кладу к себе в кровать и спим дальше, НО без груди. Я очень рада. Для меня очень важно, что она не сосёт грудь всю ночь как раньше, это прям вау, я могу спать не только в одной позе, но и учесть что большую часть времени она проводит в кроватке, то это для меня тоже вау! Одно из самых правильных решений в моем материнстве. Дочь спала по 30 минут, просыпалась по 7 раз за ночь, теперь без груди в ОТДЕЛЬНОЙ КРОВАТКЕ. Я СПЛЮ! 😍😍😍Екатерина СмирноваОбучение Насти самозасыпанию в 9 месяцев
- Я обратилась к Александре в период регресса 4 мес, потому что поняла, что больше не вывожу. За 2 недели работы мы научили малышку быстро засыпать при минимальной моей помощи🙏🏻 а также продлевать дневные сны! При исполнении 6 мес продолжили совместную работу по СЗ.
Сейчас моя Полина засыпает без моей помощи😊
Александра - супер профессионал! Спасибо тебе за твою вовлеченность и советы! Саша работает на результат, а не для галочки. Если вы еще выбираете своего консультанта по сну, то в этом случае как говорят мой рекомендастен❤️ Спасибо, что помогла «переспать» эту зимуАлина АрхангельскаяОбучение Полины самозасыпанию в 5,5 месяцев - Одно из самых правильных решений в моем материнстве. Дочь спала по 30 минут, просыпалась по 7 раз за ночь, засыпала на груди. Я была постоянно привязана даже во время сна. Сейчас, благодаря комфортному для нашей семьи режиму, у меня наконец появилась мобильность, я могу что то запланировать, в тч собственное личное время.
Мой ребёнок засыпал на груди, спал по 30 минут и постоянно просыпался по ночам. Я очень рада и благодарна Александре за сотрудничество. Постоянная оперативная связь, любой вопрос и учёт семейных привычек. За время сотрудничества мы столкнулись и с болезнью, и с поездкой в гости на несколько дней, и с долгой дорогой в машине. Мы заранее все обсуждали и у меня был подготовленный Александрой индивидуальный план.
Сейчас я укладываю (и не только я) за 5 минут, без слёз, без качания, без груди в ОТДЕЛЬНУЮ КРОВАТЬ. Я СПЛЮ! 😍😍😍Злата ЖдановаОбучение
Не откладывайте сон ребенка на потом
Ребенок не сможет в будущем отоспать сон, которого не хватает уже сейчас
Наши контакты
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
